まりものダイエット日記

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体重は・・・

79kgです。

正直4月入ってからはちゃんと走ってないです。

まぁとりあえず70kg台はいったのでよかったです。

とりあえず来月あたりに焼肉に行こうと思います笑

それでは。皆さんお元気で

すいません

今日でブログをやめようと思います。

もうなんか更新がだるいです・・・

とりあえずダイエットは学校始まるまでは続けます。

ってことで4月8日に体重載せようと思います。(忘れてなければ)

今まで見てくれた皆さんこんなブログ見てくれてありがとうございました。

焼肉が食べたいです。

多分ブログは消さないで残しておくと思うので

またいつかブログを更新する日が来るかもしれません。

まぁ多分ダイエット日記は絶対やらないですが。

皆さんは多分食べるの好きだと思います。

だから食事制限のダイエットなんてやめましょう。

ゆっくりでいいから1日30分以上、1週間に3〜4日は走りましょう。

痩せればいろんな服が着れるし似合うようになるし

たくさん食べたって少し走れば多分元通りです。(ダイエット中はだめです。)

走るのはめんどくさいですが成功すれば

その先にはいろんな可能性が広がると思います。

僕は相変わらずですが顔がよくなくても痩せるとかわいくなったりかっこよくなったり

しちゃう人も結構います。だからがんばってください。

それではおやすみなさいノシ

だるす。

ちなみに今日は

朝　おかゆ
昼　うどん
間　チョコ2つ
夜　ご飯　うどん　さいころステーキ　さば

ですた。

ちなみに走る前は81.6kgといいかんじだったのですが

走った後は80.4kg・・・

久しぶりに早く短く走ってみたんだがやっぱり

遅く長くのほうがいいんだな。

ちなみに今日は30分だけ走りました。

もしかしたら明日も走るかも。

それではノシ

あ間違えたおはようございます。

最近何もやる気しない。

とりあえず運動はしてますが。

そろそろ勉強しなければ。

昨日の体重は80.2kgですた。

それでは

最高だぜ内P・・・

久しぶりにかなり笑わせてもらった。

風呂入ってて最初のほう見れなかったけど

てかなんで内P終わったんだろう。

こんな面白い番組が終わる意味がわからん。

ネットで調べるとある芸能人が原因とのことだが本当なのだろうか。

だったら本当に許せないことだな。

今日は

朝　焼きそば
昼　おかゆ
夜　カレー

でした。

忌まわしきカレー・・・

まぁ量はそんなに食べてないので多分大丈夫かと。

今日は腹筋25回と背筋20回を3セットずつやりました。

正直おなか出てるから背筋すると息が苦しい。

ちなみに55分走りました。

後半は結構早めに走れたんですが途中でmp3プレーヤーの

充電が切れて精神的にきて疲れた・・・

ちなみに走る前の体重は82kgだったんですが

今の体重は80kgジャストでした。

とりあえずうれしいです。

明日走れば70kg台にいきそう。

それではおやすみなさい。